はるばる来たぜ！小樽

今朝は四時起きでした。

北海道は一昨日まで猛吹雪だったそうです。今日は風もなく日差しも暖かく、過ごしやすい一日でした。

千歳空港に到着後、一路小樽へ。海鮮丼に未練を残しつつ、握り寿司を注文。

握り「巧(こう)」コース。１０カン＋オマケ１カンで２６５０円、あら汁２１０円也。シャリが小さめで私好み。あら汁の鯛の皮は脂がのってウマウマでした。

お腹も一杯になったところで、ショピンgood(グゥー)へ…。地酒の試飲＆お菓子の試食でシ・ア・ワ・セ。(*^_^*)お土産たくさん買いましたぁ〜。

明日はスキー。筋肉痛は確実です！お天気になりますように…。

もうすぐ日付が変わります。ホテルの廊下より携帯にて更新。(真面目に仕事やれぃ！)

アンチ マクロビオテック!?

年に一度の健康診断が無事終了しました。

ここ数年、健康診断ではコレステロール値が引っかかっています。（でも中性脂肪は低いのです。）医師によると「血圧が低く、コレステロールが高い人は長生きしますよ～。これ以上、高くならないよう気をつけてくださいね～。遺伝ということもありますから。」とのこと。

子どもの頃からウニやふぐの白子が好物なんですから当然の結果です。(>_<。)福岡から奈良に越してきて、お魚を食べる機会が減り、お肉中心の食事に。そしてどうしてもやめられないのがバター・・・。一時期、マーガリンに変えたこともあったけど、トランス脂肪酸の話題でまたもとに。

こんな私がやっていることと言ったら、牛乳を低脂肪乳にして、中鎖脂肪酸のオイルで料理するくらいカナ？だから今年も、一夜漬けのマクロビオテック。当日はバリウムを飲むため前夜から粗食生活を強いられました。

もうフラフラ＆イライラ。仕事も家事も手につきません。終わったらお酒と舌の上でとろけるお肉を思いっきり・・・。カレンダーに○付けて、「焼肉」と記入しておきました。

「今日は私が飲みます」（※注：運転お願い！と同義語）宣言後、１杯目新製品「リンゴ酢マンゴーカシスソーダ割り」。なんじゃこりゃぁ～？そして２杯目いつもの「トマトチューハイ」。リコピンとらなきゃね。　ＯＫ！ＯＫ！